L'Art de la méditation

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Présentation de l'éditeur

Apprendre à méditer n'est pas réservé aux seuls sages ou aspirants à une vie monacale: chacun peut en retirer un bénéfice personnel. Aussi Matthieu Ricard a souhaité faire partager son savoir et son expérience de « L'Art de la méditation » dans ce livre qui traite aussi de spiritualité et de philosophie. Méditer au quotidien, une manière de changer son regard sur le monde comme sur soi-même.

Un texte inspiré, mis en valeur par la voix sereine d'Éric Pierrot.

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