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Sophrologie 3 : la dimension mentale

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De Patricia PENOT

Lu par Patricia PENOT et Marc DUCROS

Édité par Voolume

Tout public

Version Texte intégral

Durée 1h31mn

Voix seule

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Prix éditeur 9 € 50

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Présentation du livre audio

La dimension mentale

Une histoire de pensées

1- La dimension mentale nous permet d’être et d’exister 2- Les étapes du cheminement vers soi 3- La dimension mentale produit les images, les pensées, les souvenirs 4- Le concept de futurisation 5- L’intérêt des capacités de méditation et de contemplation

3 exercices : A- Sophro-Respiration Synchronisée B- Le calme mental C- L’état d’esprit positif

Présentation fournie par l'éditeur

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