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Angoisse et anxiété

Les vigiles de l'équilibre mental

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De Michelle LARIVEY

Lu par Martine MIGNOT

Édité par Alexandre Stanké Éditions

Tout public

Version Texte intégral

Durée 1h03mn

Voix seule

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Prix éditeur 14 € 40

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Présentation du livre audio

L'angoisse et l'anxiété sont les équivalents psychiques de la douleur : des signes de notre organisme pour nous avertir d'un problème négligé. Il est relativement facile d'y trouver des solutions si on comprend bien ce qui se passe et si on connaît les moyens d'en tenir compte. Mais si on ignore ce précieux signal, nous glissons vers des problèmes de plus en plus graves comme les phobies, le burnout, la dépression et les troubles psychosomatiques.

Michelle Larivey, psychologue humaniste et psychothérapeute, elle s'inscrit dans la lignée des Rogers, Maslow, Gendlin et Perls. Michelle Larivey est l'auteur de plusieurs ouvrages importants, notamment La puissance des émotions et les programmes d'auto-développement Savoir Ressentir et Maîtriser l'expression efficace.

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