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Par amour du stress

Des conclusions scientifiques - Une présentation facile

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De Sonia LUPIEN

Lu par Catherine HASSELWANDER

Édité par Alexandre Stanké Éditions

Tout public

Version Abrégée

Durée 2h42mn

Voix seule

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Prix éditeur 18 € 70

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Présentation du livre audio

D'emblée, l'auteure déclare que contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie : au contraire, il est essentiel à la survie humaine. Par contre, s'il vous affecte de façon chronique, cela peut entraîner de graves séquelle. Dans un style simple, imagé, avec une touche d'humour, l'auteure présente le résultat de 20 années d'études scientifiques sur le stress : ses causes, ses symptômes et ses conséquences à long terme sur le corps humain. Elle propose aussi des méthodes surprenantes de le contrôler, pourtant à portée de tous !

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