En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies nous permettant de vous proposer un service de meilleure qualité. Vous pouvez en apprendre plus en cliquant ici

AllerAccessibilité
Centre d'aide

Prendre confiance en soi

0 étoile sur 5 (0 avis)

De Alain GIRAUD

Lu par Alain GIRAUD

Édité par Créations Artistiques Clément-Faivre

Tout public

Version Texte intégral

Durée 54mn

Voix & musique

Écoutez un extrait

Prix éditeur 9 € 50

  • Téléchargement
  • Fichier MP3
  • Haute Qualité
  • Sans DRM
Ajouter au panier

Voir les conditions d'achat

Partagez la fiche de ce livre audio Facebook Twitter E-mail

Présentation du livre audio

La confiance en soi, ce n’est pas inné ! Pas agréable de se sentir mal à l’aise, incompétent ! Épuisant aussi de toujours douter de soi, d’hésiter devant la moindre décision à prendre, de ne pas trouver la bonne attitude, de chercher sans cesse l’approbation des autres, de se sentir constamment dans l’incertitude...

Un peu plus d’assurance, d’expérience et de culot peuvent nous permettre de nous affirmer plus facilement. Chacun d’entre nous ressent plus ou moins de confiance en soi. Plutôt que de s’enliser et de déprimer, nous pouvons tout simplement décider de réagir et de changer le cours des choses. Avec cet enregistrement de Sophrologie, Alain Giraud nous propose une prise en main positive de ce problème tout en faisant "le plein" d’une énergie nouvelle. Une véritable prise de conscience qui nous permettra d’acquérir plus aisément cette "assurance" qui nous fait tant défaut. Le bénéfice de la Sophrologie est lié à la pratique et à l’entraînement régulier et répétitif. Pratiquez cette séance au minimum une fois par jour tant que vous en éprouverez le besoin. Il est toutefois préférable d’avoir travaillé auparavant son "lâcher-prise".

En apprendre plus

Ça pourrait aussi vous plaire

Avis

Commentaire

Vous avez adoré ? Détesté ? Dites-nous tout !

Pour laisser un commentaire, connectez-vous à votre compte Book d'Oreille.

Je me connecte

Les avis des audiolecteurs 0 étoile sur 5 (0 avis)