Le Bonheur extraordinaire des gens ordinaires

La Psychologie positive pour tous

De Lucie Mandeville
Lu par Lucie Mandeville
Édité par Alexandre Stanké Éditions
Tout public
Version : Integrale
2h 1min

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Sans engagement ni abonnement

Prix éditeur 17,60 €

Présentation du livre audio

Pourquoi les gens heureux sont-ils en meilleure santé et vivent-ils plus longtemps ? Sont-ils choyés par la génétique ou tout simplement plus chanceux que les autres ?

Ce livre audio vous donne des outils concrets pour accroître votre bien-être au quotidien. Véritable antidote au pessimisme, il vous explique comment cultiver le « bonheur des gens ordinaires ». Dans un langage accessible, l'auteur aborde le courant révolutionnaire de la psychologie positive, qui s'intéresse davantage à ce qui va bien chez les gens qu'à leurs problèmes. Elle présente avec simplicité et humour les principales découvertes en psychologie positive, accompagnées d'anecdotes et d'exercices. Elle vous invite entre autres à mettre de la magie dans votre quotidien grâce à dix gestes d'une simplicité désarmante.

L'abc du bonheur est maintenant à votre portée, à vous de le saisir !

Présentation fournie par l'éditeur